A procrastinação tira o melhor de nós, em detrimento do nosso trabalho, saúde e felicidade — mas uma nova teoria pode nos ajudar a largar esse hábito. Quatro Procrastinação é um jeito do nosso cérebro encontrar um pouco de espaço, um pouco de paz no meio da pressão de milhões de tarefas. Nós fizemos uma lista com nossas dicas Para alguns especialistas no assunto, a procrastinação resulta de uma luta entre o sistema límbico de uma pessoa e o córtex pré-frontal do cérebro. O sistema Entenda por que continuamos procrastinando nossos projetos, os impactos que essa decisão causará e algumas dicas para resolver. O que é procrastinação? Procrastinação é o ato de propositalmente adiar uma tarefa. Todos nós temos a nossa cota de responsabilidades Procrastinação é um jeito do nosso cérebro encontrar um pouco de espaço, um pouco de paz no meio da pressão de milhões de tarefas. Nós fizemos uma lista com nossas dicas favoritas para te ajudar a vencer a procrastinação e terminar mais coisas. 1. Veja além da procrastinação. Não se culpe tanto por procrastinar Como parar de procrastinar: 15 dicas psicológicas. Procrastinar traz uma série de consequências negativas como sentimento de culpa, estresse, piora do desempenho, falta de autoestima, ansiedade, etc. Por isso, é importante incorporar no dia a dia uma série de hábitos que previnam ou reduzam a tendência à procrastinação Quer entender o que é procrastinação? Então leia este artigo! A procrastinação é um problema recorrente para muitas pessoas. Profissionais, estudantes e demais indivíduos sofrem com a sua própria tendência a deixar o que é Aprenda a lidar com a procrastinação. Compreenda as causas subjacentes da procrastinação e desenvolva estratégias para superar esse comportamento. Busque identificar e enfrentar a ansiedade
Por que é normal procrastinar; a ciência explica - O GLOBO
Para quem procrastina, o ideal é iniciar as tarefas pelas atividades mais fáceis de serem cumpridas. Essa é uma forma de ter mais motivação ao longo do dia para cumprir as 9 hours ago · Schmidt não viu falhas além da ineficácia e sente que esta é uma avaliação unânime. • Foto: LUSA. Roger Schmidt viu uma exibição quase perfeita do Benfica e acredita que todos na Luz viram o mesmo. O treinador do Benfica só lamentou dois aspetos: o resultado e a ineficácia. "Todos viram que fizemos um bom jogo E como este é um blog de Pós-Graduação, saiba que há muito mais ciência por trás da procrastinação do que você talvez imagine. Nos últimos anos, psicólogos e
Nossas Dicas Para Ajudar Fotógrafos a Superarem a Procrastinação
A procrastinação tira o melhor de nós, em detrimento do nosso trabalho, saúde e felicidade — mas uma nova teoria pode nos ajudar a largar esse hábito. Quatro pontos-chave para vencer a Artigo revisado pelo Comitê de MundoPsicologos. A procrastinação é um comportamento comum que afeta muitas pessoas em diferentes áreas de suas vidas. Para alguns especialistas no assunto, a procrastinação resulta de uma luta entre o sistema límbico de uma pessoa e o córtex pré-frontal do cérebro. O sistema alímbico é a parte mais antiga Procrastinação: entenda essa inimiga. E livre-se dela. Adiar tarefas importantes em prol de atividades inúteis é uma tendência universal, com raízes Em suma, procrastinar significa o ato de postergar ou atrasar algo, uma atividade ou compromisso. Para tanto, a pessoa acaba escolhendo se dedicar a outras tarefas, sobremaneira menos importantes, mas que possam lhe trazer maior satisfações naquele momento