焗烤厚片吐司批薩. 厚片 吐 司 1 片 • 番茄醬 • 培根、玉米粒（可依個人喜好做更換） • 批薩專用乳酪絲 • 黑胡椒粒. 15 分鐘. 1人份. 2+3熊窩麻麻（淑琪兒） 厚片： kcal 薄片： kcal （推薦閱讀：黃麴毒素會致肝癌！ 愛吃2食物最好提高警覺） 第 5 名、奶酥吐司. 厚片： kcal 薄片： kcal. 第 6 名、煉乳吐司.
第1名不是花生醬！「9款抹醬吐司」驚人熱量出爐 網看傻：我的最愛 | ETtoday健康雲 …
有民眾在連鎖超市購買厚片吐司，抹醬烤來吃，吃到最後竟然吃到一個疑似使用過的「OK繃」，讓他嚇得直呼不敢再吃厚片了！. 而記者實際到位在 薄片Kcal、厚片Kcal. 第1名：香蒜吐司. 薄片Kcal、厚片Kcal. 一張圖看懂超夯9種抹醬吐司熱量。. （圖／營養師高敏敏授權提供）. 網友看完哀號一片：「吃這個，不到3個小時就餓了⋯⋯」、「第一名竟然是香蒜」、「看到這麼多熱量的吐司，以 生吐司：熱量大卡、蛋白質g、脂肪g、碳水化合物g、鹽g. 一般吐司：熱量大卡、蛋白質g、脂肪g、碳水化合物g、鹽g 市售吐司種類繁多，有白吐司、生吐司、厚片吐司、鮮奶吐司、全麥吐司等，重量跟熱量也有所差距，李婉萍表示，熱量最高的是厚片吐司，每片高達大卡， 以市售一片薄片吐司實測，不切邊是33g，切邊後體重就降至20g；整體重量下降39%、熱量則從95卡變成58卡。以白飯來換算，就是從1/3碗飯變成1/4碗飯。 白吐司／生吐司／厚片吐司／鮮奶吐司／全麥吐司 比一比 熱量比一比： 表格中各片吐司重量不等，熱量也相對不同。鮮奶吐司一片就有碗的飯的熱量，全麥吐司
薄片厚片熱量差很大 營養師曝9款抹醬吐司熱量排行｜元氣網
第六名：煉乳吐司「薄片大卡｜厚片大卡｜鮮奶大卡」 第五名：奶酥吐司「薄片大卡｜厚片大卡｜鮮奶大卡」 第四名：花生吐司「薄 原料. 厚吐司: 1片， 牛油果: 半只， 番茄: 一片， 火腿片: 1片， 三明治芝士: 1片， 黄油: 10克， 马苏里拉奶酪: 看个人喜好 步骤. 1 烤箱预热度，烤盘铺上油纸。. 2 黄油室温软化，抹在吐司两面。 依次铺上芝士片，火腿片，番茄，牛油果，撒上马苏里拉芝士。 （註：一片薄片吐司去邊前及去邊後重量請參照圖片。一片薄片吐司不切邊是33g，切邊後20g。） 三、吐司變形記：白吐司／生吐司／厚片吐司／鮮奶吐司／全麥吐