Bebeğinizi D vitamini eksikliğinden korumak için D vitamini takviyesinin nasıl olması gerektiğiyle ilgili aile hekiminize veya çocuk doktorunuza danışabilirsiniz. D Vitamini Fazlalığı Nasıl Önlenir? Önerilen Günlük Alım Miktarına Uyulmalıdır: Yetişkinler için önerilen günlük D vitamini alımı, genellikle IU (Uluslararası Birim) arasındadır. Bazı durumlarda doktorlar daha yüksek dozlar önerebilir, ancak bu takviyelerin tıbbi gözetim altında kullanılması gerekir D vitamini başta kalsiyum olmak üzere birçok mineralin dengesini sağlar. Bebeklerde kemiklerin ve dişlerin sağlıklı gelişimini desteklediği gibi bağışıklık sistemini Bu nedenle, en iyi D vitamini markalarını seçerken dikkatli olmak gerekmektedir. İşte Kadınlar Kulübü’nün önerdiği en iyi D vitamini markalarının bir listesi: Marka A: Bu marka, yüksek kalitede D vitamini içermektedir. İçeriğinde başka katkı maddeleri bulunmamaktadır. Kullanıcılar tarafından olumlu yorumlar almıştır
Bebeklerde D Vitamini Ne Zaman Başlanır? - Faydaları ve Kullanımı
Bu önerilerin başında şunlar gelir; Bebeklere en az 1 yaşına kadar IU, daha sonra ve tercihen 3 yaşına kadar IU vitamini verilmelidir. Prematüre bebekler için günde IU D vitamini desteği yeterlidir. D vitamini bebeğe doğrudan ağızdan verilmelidir. Annelerde D vitamini eksikliğinin önemli bir sorun olması nedeniyle D vitamini takviyesi genellikle sıvı formda sunulur ve bebeğin ağzına bir damla şeklinde verilir. Takviyenin nasıl ve ne zaman verileceği konusunda sağlık uzmanınızın önerilerine uymak önemlidir. Bebeklerin D vitamini ihtiyacını karşılamak, kemik sağlığı, bağışıklık sistemi ve genel sağlık açısından önemlidir Renklendirici ve Tatlandırıcı: Yok. Ocean Vitamin D3 IU Sprey, bebeğinizin kemik sağlığı için güçlü bir takviyedir. Her püskürtmede bulunan IU D vitamini içeriği bebeğinizin kemik sağlığını korumanıza, kan kalsiyum düzeyini dengelemenize ve kas fonksiyonlarını desteklemenize yardımcı olur Bebekler İçin K Vitamini Almanın Önemli Noktaları. K vitamini kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur. Bebeklerin doğumda vücutlarında düşük K vitamini seviyeleri vardır. K vitamini olmadan, bebekler VKDB (K vitamini eksikliği kanaması) veya HDN (yenidoğanın hemorajik hastalığı) adı verilen nadir bir kanama bozukluğu olma Vücut mekanizması için hayati işlevlere sahip olan D vitaminleri, D2 (ergokalsiferol) ve D3 (kalekalsiferol) olmak üzere iki ana grupta toplanır. Bu vitam Anne sütü alan bütün bebeklere ek olarak ne aldıklarına bakılmaksızın en az 1 yaşına kadar IU, daha sonra ve tercihen 3 yaşına kadar IU vitamini verilmelidir. D vitamini Bebeklerde D vitamini verilmezse ne olur? D vitamini eksikliğinin yetişkinlere göre aylık bebeklerde daha sık kemik hastalığı olarak Dr. Ahmet Özen: Ülkemizde maternal D vitamini eksikliği önemli bir problemdir. Bu nedenle hayatın ilk haftasından itibaren beslenme tarzı ne olursa olsun Bazen D vitamini uygulamasının tüm bebeklere gerekli olmadığı düşünülmüştür, ancak şu an için, yaşamın ilk yılında herhangi bir bebek onu almalıdır. 12 aydan itibaren D vitamini verilmeye devam edilmesi ise risk altındaki belirli çocuklarla sınırlıdır. Çocuğunuz bu listeye uygun değilse 12 aydan itibaren bu sürece devam etmezsiniz
D vitamini için ne yapmalı? İşte depolamanın 6 yolu
D vitamini eksikliğinde görülen hastalıklar. Kemik yoğunluğu kaybı: Osteoporoz ve kemiklerde kırılmaya neden olabilir. Osteomalazi: Kemiklerde zayıflama ve ağrıya, ayrıca kas güçsüzlüğüne neden olur. Otoimmün hastalıklar: D vitamini eksikliği, diyabet, lupus, romatoid artrit, multipl skleroz, Graves ya da Haşimoto gibi hastalıklara Ahmet Özen, “Hayatın ilk haftasından itibaren beslenme tarzı ne olursa olsun (Formüla veya anne sütü fark etmez) tüm bebeklere en az bir yaşına kadar, tercihen 3 yaşına kadar ünite/gün D vitamini (günde 3 damla D vitamini) uygulanmalıdır.” diyerek D vitamininin önemini vurguluyor