La contextura física de cada uno de nosotros está determinada por factores ambientales cómo el estilo de vida, la alimentación, el ejercicio, la dieta, etc, así cómo por facores genéticos o hereditarios. Para responder a tu pregunta, existe una relación matemática llamada índice de masa corporal, éste debe encontrarse Para calcular tu IMC, es necesario dividir tu peso en kilos entre el cuadrado de tu altura en metros. Ejemplo: Si mides 1,55 metros, tu altura en metros seria La calculadora que aparece a continuación es una de esas opciones. En centímetros (por ex: , si tienes m) Peso ideal - Fórmula utilizada: Missing: mano iniciales
Si peso 60 kilos y mido 1.78, y me pongo a hacer ejercicio
Mujer: kg - kg. Hombre: kg - kg. Por lo tanto, el peso ideal de hombre dependerá de la complexión física y de la altura. Por ello, si eres hombre El peso ideal de una persona que mide metros y tiene una edad de55 años dependerá de su complexión física y de su sexo. Sin embargo, teniendo en cuenta estos factores y el valor estimado del Índice de Masa Corporal considerado como adecuado, el peso recomendado deberá estar entre a los siguientes valores: El peso ideal de una persona que mide metros y tiene una edad de19 años dependerá de su complexión física y de su sexo. Sin embargo, teniendo en cuenta estos factores y el valor estimado del Índice de Masa Corporal considerado como adecuado, el peso recomendado deberá estar entre a los siguientes valores: Calculadora de peso ideal: calcula tu peso óptimo según tu altura Altura (en cm): Poniendo por ejemplo, si mides 1,80 metros ( cm) tu rango de peso saludable
¿Si tengo 27 años, mido 1.78 metros y peso 82 kg; cuánto
Deberías estar pesando entre 45 y 61 Kg, de acuerdo a tu estatura y en este momento tu indice de masa corporal esta en 30,81 que corresponde a obesidad grado I. Para lograr tu peso corporal ideal, es importante que inicies modificando tus hábitos, instaurando una dieta saludable, con horarios específicos y porciones Para un peso de kg y una altura de cm en este momento tienes un indice de masa corporal de 38 que significa que cursas con obesidad grado 2, según esto, tu indice de masa ideal seria entre 21 y 23, lo que oscila entre un peso de 60 y 65 para tener un peso ideal. Te recomiendo la realización de ejercicio físico de