第四期（腎絲球過濾率 12招西醫養腎. 1.控制血糖. 高血糖會損害血管，造成腎絲球過濾速率增加，導致腎絲球肥大及增生，是腎功能惡化的重要危險因子；糖尿病也會增加 低蛋白飲食指的是每日每公斤體重攝取～公克的蛋白質，一般健康人的蛋白質攝取建議量是每日每公斤體重1～公克的蛋白質。此飲食多使用於未洗腎的慢性腎臟病病友，因為蛋白質的代謝會產生含氮廢物，而含氮廢物是由腎臟代謝，所以當腎功能有受損時，會建議控制蛋白質的攝取，來降低 隱藏傷腎風險，但看似健康的食物：. 1. 蛋糕、麵包. 原因：麵包屬於發酵類食物，使用酵母粉的麵包含有較高的磷酸鹽；並非完全不能吃，但應限制攝取量。. 2. 堅果、豆類、牛奶. 原因：營養豐富，但高磷、高鉀和高蛋白質，包括紅豆、綠豆和薏仁 。. 攝取 原標題：多吃6種食物能保護腎臟. 綠花菜(西蘭花) 除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。. 西蘭花最簡單的吃法是水煮後加上胡椒和食鹽 實驗結果顯示，只接受一般治療的A組腎功能持續下降，但加入健走運動的B組在開始運動後，腎功能很明顯地改善了。. 研究發現有氧運動可改善腎功能。. （圖片來源：大樹林出版社提供）. 透過這個實驗可以看到，就算是用在人類身上，運動療法還是能夠預 尿酸的參考標準值. ～ mg/dL. 尿酸過高或過低有什麼問題? 尿酸過高: 高尿酸血症、痛風、腎功能障礙、膽結石、高血脂、糖尿病等 。 尿酸過低: 嚴重肝功能障礙、腎性低尿酸血症等 其實近年來的研究顯示，尿酸也具有對抗氧化壓力的作用，對身體其實也有保護作用。
如何補腎？中醫從飲食、中藥及穴位多角度教你正確方法！| Bowtie
中醫調理改善肝腎功能 正確服用中藥回復腎功能指日可待. 主任林親怡表示：不管中藥還是西藥，都有不同的藥理作用，有的藥效較溫和，有的則 腎陰虛食療. 註冊中醫師鄧蕙盈曾推介腎陰虛人士，可服用以下2個茶療作改善，其中「桑椹杞子茶」可以滋陰補腎、養肝明目，改善口乾咽燥的問題，但糖尿病人、脾胃虛弱 (如容易大便爛)不宜。. 「紅棗桂圓杞子茶」有溫腎散寒、滋陰養血功效。. 杞子本身可以 鐵板麵是醫師心目中所有早餐中最傷腎的食物，高油鹽糖鐵板麵全包了，鐵板麵除了高熱量每一百公克的油麵熱量就有卡，鈉含量更是高達毫克 油炸食物帶來負面的高氧化壓力，傷腎又傷心！彰化縣員榮醫院腎臟科主任鍾林輝表示，油炸食物的油脂在反覆高溫烹調下，會產生氧化和過氧化的現象，負面的高氧化壓力對心血管及腎臟的健康影響很大。鍾林輝指出，氧化壓力（Oxidative stress）是指油脂在反覆高溫烹調下，會產生氧化和過氧化的 中西醫顧腎研究 屢登國際期刊. 有愈來愈多研究證實：中西醫聯手顧腎效果更好。. 台北榮民總醫院臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌等人從健保資料庫找出被診斷為腎臟病者，以人為研究對象，結果發現服用醫師處方中藥的患者，比沒有服用的人死亡率減 大家都知道腎臟保健要減少鹽分攝取，殊不知油炸類的食物，也是腎臟不喜歡的食物，堅守飲食清淡原則的林杰樑驕傲地說，他讓孩子從小也跟著不 採取「健康飲食」保護腎臟，多吃全穀物、堅果、豆類和魚類. 說了這麼多對腎臟有害的食物，難道就沒有對腎臟有益的食物嗎？. 實際上是有的，那就是「健康飲食 洪永祥公開10大護腎食物，其中第1名的魚油有助抗發炎、促進循環、降血脂，3大護腎效果一次包辦。. (圖:shutterstock/達志) 腎臟科醫師洪永祥日前
全穀雜糧、深色水果、好油脂⋯⋯5大類超級護腎食物 遠離洗腎風 …
吃麵包也有傷腎危機？有腎臟科醫生指出，日常飲食與腎臟健康息息相關，其中有8種食物看似健康，但多吃易傷腎，包括早餐常吃的1種麵包。若不慎吃過量容易致尿毒上升，加速腎衰竭，甚至加重心臟負擔。 看似健康但傷腎的食物 吃太多恐腎衰竭 腎臟科醫生洪永祥在節目《下班經濟學》中指出 男大生天天吃2食物果腹，4個月內被診斷要洗腎. 許瓊月分享，這名男性病患大學剛畢業，正在補習準備考試，他原先就患有先天性腎功能異常，不過 方昱偉主任提到，腎臟功能差的患者本身食慾通常不太好，在聽過飲食衛教後，常會抱怨：「這個也限，那個也限，我究竟能吃什麼？」由於擔心腎功能繼續變差會演變成洗腎，又不知道該如何選擇食物，再加上病程影響心情，許多患者反而開始厭食。 糖尿病腎臟病患者血糖控制不佳時飲食仍以控制血糖為原則. 血糖控制不佳,造成高血糖損傷腎功能的影響遠大於飲食蛋白質攝取量. 嚴格的血糖控制能延緩腎功能喪失速 中醫如何治療慢性腎臟病？ 中醫治療理論著眼於每個病患不同的原發性或慢性疾病，自然就沒有一個專門的藥材或處方可以逆轉腎功能惡化，仍必須以患者的臨床表現，辨別患者的證型，找出最客製化的處方。 然而，在臨床上常常會遇到雖然病患的主觀感覺有改善，但抽血報告沒有進步的情況 顧腎該怎麼吃？大家都知道腎臟保健要減少鹽分攝取，殊不知油炸類的食物，也是腎臟不喜歡的食物，最好也盡量避免。大家都知道腎臟是身體