自由基可能來自於吃下的食物、激烈運動，以及暴露在環境中的化學物質。 維生素a：葵花籽、胡蘿蔔、地瓜、菠菜 維生素a能夠促進白血球製造，由白血球負責對抗感染、病毒等問題。即使身上沒有開放性的傷口，身體也需要白血球來加速 1、鱸魚. 日本研究者發現，吃鱸魚利於傷口癒合，其效果遠遠高於其他魚類。. 通過對比研究，研究者發現，吃鱸魚能夠幫助手術患者加速傷口癒合兩到五天。. 此外研究者建議把鱸魚蒸着吃是最健康的方式。. 推薦食譜：清蒸鱸魚. 材料：鱸魚g、蒸魚豉油適量 促進傷口癒合的營養素. 1. 蛋白質：修補身體組職、調節生理機能。 蛋白質可說是身體建構新的組織或修補舊組織所需的「材料」。假如蛋白質攝取不足，會延後傷 此外，一般常見的外科手術還有骨科手術，像是腳開刀及骨頭開刀，此時術後飲食應以能促進傷口癒合，且好消化的食物為主。. 病人可適量補充蛋白質、維生素A，甚至膠質含量高的食物，像雞腳、豬腳、魚皮、豬皮、木耳等⋯⋯均有助關節軟骨修復。 有傷口吃薑會留疤嗎？ 吃薑會對傷口有一定的刺激作用。 生薑性熱，而且吃起來有很大的辛辣味，雖然說生薑吃了對人的身體有好處，能起到殺菌消毒的作用，但是生薑的刺激性比較大，對傷口的癒合有一定的反作用，不利於傷口的恢復，傷口恢復的時 補品不能亂吃，先經醫師認同後再吃 如果是手術後，則要以高蛋白飲食為主，幫助身體進行傷口組織的癒合。 賴怡君提醒，如果要尋求中醫或其他補品幫忙，因為不同癌症有不同的耐受性，像是乳癌、卵巢癌等具荷爾蒙影響大的癌症，如果漢方藥品中有四物等藥物，可能刺激荷爾蒙分泌增加，並不
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【腓骨骨折日記 (接近腳踝)Part1】腓骨受傷、開刀、休養過程、注意事項總整理. 在我大學畢業後4個月左右，我在台中發生一場車禍，那場車禍導致我的左腿大腿開放性骨折，那時很憂鬱，也很不願意面對傷口，腳又痛疤痕又醜. 這次又發生左腳腓骨骨折，但 補充營養幫助癒合. 在營養補充方面，鈣質及蛋白質，為骨頭生成及傷口癒合需要的重要成分，建議適度補充：. ．蛋白質 ：蛋白質可以幫助骨骼肌肉生長，可從肉類及蛋類中適度攝取優質蛋白質，或飲用高蛋白營養補充品。. ．鈣質 ：鈣質是骨頭生成的主要
傷口復原期「這樣吃」皮膚保證水噹噹 營養師大解密！｜東森新聞
在敷料的選擇上，需要視傷口狀況而定。如果是正在進行清創，還是要使用傳統的紗布搭配抗生素、食鹽水進行照護；如果需要進行傷口附近的清洗時，可以搭配薄膜敷料使用。如果需要抑制傷口感染、防止滲出液，可以搭配含銀敷料、親水性纖維敷料或泡棉敷料。如果傷口逐漸癒合，可以使用人工 維生素C：維生素C可以幫助膠原蛋白形成，也可以幫助傷口的癒合，可以多吃柑橘類水果，或是芭樂、奇異果，草莓、釋迦、木瓜，維生素C含量都很高。. 蔬菜來說的話，杯蓋營養師說明，像是彩椒、青椒，或是糯米椒，維生素C含量也很高，可以多吃一些 精胺酸被歸類為半必需胺基酸， 雖然人體可自行合成，但在嚴重的壓力如手術開刀、重症、燒傷情況下，人體對精胺酸的需求會大量提高 。 有研究指 罹患白內障是不可逆的疾病，唯一有效的改善方式就是手術治療。手術後應該吃什麼保健食品，怎麼吃可以在術後健康恢復，保養視力，補充葉黃素在白內障手術之後也可以達到保養的效果嗎？彰化眼科權威-羅眼科今天要來科普白內障手術後怎麼吃保健 促進傷口癒合的食物. 優質蛋白質：能促進傷口癒合，減少感染機會，如奶類、魚類、瘦肉、去皮的雞肉、雞蛋。. 富含維生素A：促進傷口癒合，如深綠及深黃色蔬菜 維生素C： 維生素C可以幫助膠原蛋白形成，也可以幫助傷口的癒合，可以多吃柑橘類水果，或是芭樂、奇異果，草莓、釋迦、木瓜，維生素C含量都很高。. 蔬菜來說的話，杯蓋營養師說明，像是彩椒、青椒，或是糯米椒，維生素C含量也很高，可以多吃一些