Depende, realizar ejericicio fisico no implica que solo vayas a bajar de peso. Recuerda que el ejercicio fisico tambien ayuda aumentar masa muscular si es realizado de la manera correcta. Depende de los objetivos que tengas, puedes o adelgazar o aumentar de peso. Pensaria que deseas aumentar de peso, para lograr este objetivo es necesario realizar Peso 50 kgs y mido mts. ¿Está bien mi peso? El peso para su talla indica un índice de masa corporal bajo, que puede asociarse a déficit [HOST]g: switch Para saber si una persona se encuentra dentro el peso ideal, hacemos una relación de peso/talla. Este valor nos indica el índice de masa corporal. Para una persona Missing: switch Por ejemplo, según esa tabla, una mujer adulta de 1m60 puede tener un peso entre 47 y 64 kilos, con un peso ideal entorno a los 55 kilos. En el caso de un hombre Missing: switch Si una persona mide su peso ideal dependerá de la complexión física (delgada, normal o grande) y del sexo de la persona. El peso adecuado de una mujer cuya estatura es de metros, variará en función de la complexión del cuerpo. Delgada: kg - kg. Normal: kg - kg
¿Cuánto debo pesar si mido 1.70 y tengo 56 años? • Peso ideal
El peso adecuado de una mujer cuya estatura es de metros, variará en función de la complexión del cuerpo. Delgada: 68 kg - 73 kg. Normal: 71 kg - 78 kg. Gruesa: 79 kg - 84 kg. En el caso de los hombres que miden cm, el peso ideal también depende de la complexión del cuerpo: Delgada: kg - kg. Normal: kg - kg Si tu altura es metro y tu peso es 70 kilogramos, tu IMC es. IMC = 70 / 2. IMC = 70 / IMC = Algunos estudios de investigación han demostrado que una pérdida de peso de aproximadamente 1/2 a 1 kg por semana durante seis meses puede mejorar la salud de las personas con sobrepeso. El objetivo de la pérdida Tu peso es normal. Según los datos que nos aportas ( m. de altura y 57 kg. de peso), tienes un IMC (índice de masa corporal) de kg/m 2, por lo tanto, tu peso es el ideal para la altura y la edad indicada.. Te sugiero practicar actividad física con regularidad y llevar una alimentación balanceada a fin de mantenerte en un peso saludable y Aquí está la fórmula IMC en el sistema métrico donde el peso está en kilogramos, y la altura está en metros: IMC = peso / (altura) 2. Por ejemplo: Si tu altura es Missing: switch
¿Cuánto debo pesar si mido 1.70 y tengo 58 años? • Peso ideal
Peso ideal = IMC ideal x (altura)2. Por lo tanto, para calcular tu peso ideal, solo tienes que multiplicar tu altura al cuadrado por 21, Recuerda que la altura hay que ponerla en metros. Por ejemplo, una persona de 1m60 tiene un peso ideal de 55,7 Kg (1,6 x 1,6 x 21,75), mientras una persona de 1m80 debería tener un peso de unos 70 Kg Si un hombre mide su peso ideal dependerá de la complexión física (delgada, normal o gruesa) que tenga: Delgada: kg. Normal: 59 kg. Gruesa: 63 kg. Por lo tanto, el peso ideal de hombre dependerá de la complexión física y de la altura La calculadora que aparece a continuación es una de esas opciones. En centímetros (por ex: , si tienes m) Peso ideal - Fórmula utilizada: Missing: switch Martha Elena Montoya Ramírez. Medicina General. Para tu edad, se recomienda una estatura mínimo de mt hasta mt y siendo mt la estura ideal, lo que significa que estás por encima de la estatura ideal. Y tu peso ideal deberia ser kg. Pero no significa que pesar 50 kg corresponda a obesidad y ni siquiera a sobrepeso, es un Mujer: kg - kg. Hombre: kg - kg. Por lo tanto, el peso ideal de hombre dependerá de la complexión física y de la altura. Por ello, si eres hombre Missing: switch Descubre de manera rápida y sencilla cuántos kilos tienes que adelgazar para estar en tu peso perfecto. Solo tienes que introducir tu edad, sexo, altura y peso Missing: switch El peso ideal de una persona que mide metros y tiene una edad de56 años dependerá de su complexión física y de su sexo. Sin embargo, teniendo en cuenta estos factores y el valor estimado del Índice de Masa Corporal considerado como adecuado, el peso recomendado deberá estar entre a los siguientes valores: Mujer: kg - kg