Luis, que tal? Estoy bicheando tu blog y quería hacerte una consulta. Peso 78 kilos, mido 1,73 y voy al gym regularmente 3 o 4 veces por semana haciendo cardio y máquinas, y en la calculadora de calorías, me viene que necesito Kcal para mantenerme en mi peso. Eso se refiere para mantenerme en 78 kilos no? Si una persona mide su peso ideal dependerá de la complexión física (delgada, normal o grande) y del sexo de la persona. El peso adecuado de una mujer cuya estatura es de metros, variará en función de la complexión del cuerpo. Delgada: 45 kg - kg. Normal: kg - kg Tu índice de masa corporal (IMC) es de , esto quiere decir que tiene obesidad grado I. Lo que deberías pesar sería 54Kg, lo máximo sería 64Kg y lo mínimo 47Kg. Para lograr un peso adecuado, se sabe que lo más importante es mejorar la alimentación, por lo cual es importante empezar a disminuir las porciones de comida, si es necesario puedes comer
Peso ideal para altura de 1.70 y 80 kg - Consejos Cuidado
Si tu altura es metro y tu peso es 70 kilogramos, tu IMC es. IMC = 70 / 2. IMC = 70 / IMC = Algunos estudios de investigación han demostrado que una pérdida de peso de aproximadamente 1/2 a 1 kg por semana durante seis meses puede mejorar la salud de las personas con sobrepeso. El objetivo de la pérdida Los cálculos necesarios de acuerdo con la fórmula de índice de masa corporal se presentan a continuación. El peso es normal si el IMC es de – (para cualquier altura). Si tiene una altura de metros (cm) y un peso de 85 kilogramos: Resultado: Sobrepeso (no obeso) IMC: Los límites normales de peso para tal altura
¿Cuánto debo pesar si mido 1.66 y tengo 55 años? • Peso ideal
1 day ago · Mido 1,70 y peso unos 70 kilos, y se me dan muy bien. Y el remo también se me da muy bien, sobre todo a nivel técnico. Y mis puntos débiles yo Calcular IMC: Para calcular el imc de una persona únicamente se debe dividir el peso de ésta -expresado en kilogramos-, por su altura elevada al cuadrado -expresada en metros-. Por ejemplo una persona con una altura de 1,80 metros y un peso de 80 kg, tendrá un imc de 80 / 1, = 24, Existen algunos ajustes y mejoras a la fórmula El peso adecuado de una mujer cuya estatura es de metros, variará en función de la complexión del cuerpo. Delgada: 53 kg - 57 kg. Normal: 56 kg - 63 kg. Gruesa: 60 kg - 68 kg. En el caso de los hombres que miden cm, el peso ideal también depende de la complexión del cuerpo: Delgada: 56 kg - 60 kg Si mides metros, tu peso ideal oscilaría entre los 54 y los 72 kilos aproximadamente. Sin embargo, es importante recordar que cada persona es única y que no existe un peso “perfecto” para todas las personas que miden metros. El peso ideal dependerá de factores como tu edad, tu género, tu contextura física y tu nivel de